De nombreux clichés circulent autour de l’art-thérapie, discipline pourtant très répandue et reconnue dans l’univers de la santé mentale.
C'est pour les problèmes psychiatriques seulement
L’art-thérapie s’adapte aux problématiques et aux aspirations au changement de chacun. Elle peut être ludique et légère pour certains et plus profonde et réparatrice pour d’autres.
Elle peut ainsi apprendre à se connaître dans un travail de développement personnel, aider à dépasser des traumatismes ancrés, à une meilleure motricité et raviver la mémoire pour les personnes âgées… L’éventail est très large tant ses effets psychologiques et physiques sont nombreux et puissants.
Ça ne marche pas ces trucs là
L’art-thérapie est reconnue par la communauté scientifique internationale et largement pratiquée dans le champ médical dans le monde entier. En France, le métier d’art-thérapeute est reconnu par l’État. Efficace et puissante, cette psychothérapie est préconisée dans de nombreuses institutions médicales, hôpitaux psychiatriques, centres médico-psychologiques, centre sociaux, hôpitaux de jour, cliniques psychologiques. Ses effets sont prouvés par de nombreuses études scientifiques.
Ce n'est pas pour moi
Difficile en effet de savoir quelle thérapie est la plus adaptée à sa personnalité et à ses tourments. La dimension artistique de l’art-thérapie peut rebuter ou attirer. Un facteur est essentiel dans cette discipline atypique : un esprit d’ouverture. La personne du psychothérapeute aura également son importance tant la relation thérapeutique est majeure pour progresser et trouver les bonnes solutions ensemble.
En résumé, essayez.
Comments