Les adultes et l’art-thérapie ?

Chez les adultes, l’intérêt de l’art-thérapie est également avéré, particulièrement pour les personnes éprouvant des difficultés à nommer leurs problématiques par la parole et qui, a contrario, se sont essayées à des psychothérapies verbales sans succès.

Les atouts de l’art-thérapie pour un public adulte :

• Retrouver de l’énergie, se recentrer sur soi, se reconnecter

• Sortir des schémas de répétition

• Se préoccuper de sa santé mentale

• Prendre soin de soi, s’accorder du temps

• Être dans le « ici et maintenant », lâcher-prise

• Arrêter les pensées qui tournent en boucle

• Réussir une reconversion professionnelle

• Faire face à un épuisement professionnel ou parental

• Explorer son être, mieux se connaître