Art-thérapie et exploration sensorielle ?

L’art-thérapie permet l’exploration sensorielle, grâce à la peinture, la terre, le collage, mais aussi par le chant, jouer d’un instrument ou une pièce, danser, écrire etc. L’éveil de l’enfant, de la personne empêchée et de la personnes âgée se fait par la l’exploration des 5 sens. On peut dire que vos sens produisent du sens, la vue est le regard, l’ouïe devient l’écoute, le goût donne accès à la dégustation, l’odorat permet l’olfaction et enfin le toucher est le tact. Cela désigne les activités qui stimulent les sens, cela améliore la perception sensorielle, la motricité fine, le développement du langage, le développement et la croissance cognitive et les capacités de résolution de problèmes de manière agréable et engageante. Autrement dit l’exploration sensorielle est basée sur les sens et son expérience se fait dans le concret (mains dans la peinture). De ces pratiques se dégagent des sons, odeurs, effets visuels, matières que vous n’avez peut-être pas l’habitude de manipuler. Cela créé de nouvelles connexions neuronales, de nouveaux chemins de pensées, de nouvelles idées émergent, votre créativité se réveille et se décuple, vous découvrez et d'interagissez avec votre environnement. Les activités sensorielles encouragent la curiosité, la pensée critique et vous permettent d’établir des liens. Elles favorisent un meilleur fonctionnement et une meilleure qualité de vie. En art-thérapie l’exploration sensorielle a comme objectif de stimuler les sens, de se reconnecter à ses sensations, ses ressentis, ses émotions et également pour se détendre et s’apaiser. Prenez-le temps de vous reconnecter à votre créativité et à vos sens.